Jeg orker simpelthen ikke mere: Knæk koden til præstation og trivsel

Forskning viser entydigt, at mennesker har brug for at præstere på en eller anden måde. At skabe værdi – for noget eller nogen. Vores arbejde på sundheds- og ældreområdet er i særlig grad værdiskabende, men samtidig præget af høje følelsesmæssige krav, kompleksitet og konstante forandringer. Dertil kommer, at når vi præsterer intenst har vi ofte svært ved at fungere godt socialt – og det er uheldigt, for vores sociale relationer er helt afgørende for vores trivsel.

Så spørgsmålet er: Er det muligt både at præstere godt – og have det godt – i en verden, hvor der ikke er langt fra præstation til stress og fra høj energi til jeg-orker-simpelthen-ikke-mere? Og hvordan kan vi som ledere og organisationer skabe bæredygtige arbejdsvilkår – både for os selv og vores medarbejdere – som fremmer præstation og trivsel?

I dette foredrag præsenteres et bud på, hvad der skal til, for at mennesker kan fungere og præstere godt – både fysiologisk, mentalt og socialt. Chris MacDonald trækker på 20 års erfaring med at arbejde med mennesker i alsidige sammenhænge samt ikke mindst sin viden fra mange års samarbejde med topforskere, herunder senest et samarbejde med Rigshospitalet.

Det bliver videnskabeligt, oplysende, konkret – og fyldt med humør!

Foredraget giver bl.a. svar på følgende:

• Hvilke sociale faktorer er ikke til forhandling, hvis vi som individer og organisationer skal have det godt – og præstere godt?
• Hvorfor er det altafgørende, at vi investerer i vores energi og restitution – og hvordan kan det blive en legitim og integreret del af arbejdslivet?
• Hvad er den videnskabelige forskel på udfordringer og stress – og hvilke signaler skal vi være opmærksomme på?

Chris MacDonald 

Chris MacDonald er cand.scient. i humanfysiologi og en af Danmarks mest efterspurgte foredragsholdere. Han formidler komplekse budskaber om trivsel, sundhed og menneskelig bæredygtighed med stor viden, nærvær og humor – og har holdt over 5000 foredrag for både offentlige og private organisationer, herunder Maersk, Novo, Microsoft og Lego.

Chris samarbejder aktuelt med TrygFondens Center for Aktiv Sundhed på Rigshospitalet i forbindelse med et stort videnskabeligt forskningsprojekt, som undersøger hvorvidt livsstilsændringer er effektive i behandlingen af type 2-diabetes. Han er desuden kendt fra en række DR1-programmer og er forfatter til flere bøger, herunder bestselleren Ikke til forhandling (2020), som fik entydigt gode anmeldelser.